Comment Miles Sanders des Eagles a réinventé sa façon de courir

Miles Sanders a juste l’air différent.

Et si vous ne le pensez pas, revenez en arrière et regardez une cassette de Sanders dans sa première ou sa deuxième année.

Regardez-le danser et donner des coups de pied, en freelance tout en essayant de frapper un coup de circuit.

Alors regardez-le prendre le ballon cette année et aller de l’avant.

Les deux versions de Miles Sanders sont extrêmement talentueuses. La version actuelle est beaucoup plus efficace.

« Restez simple, lisez et commentez mes lectures », a déclaré Sanders jeudi. “C’est aussi simple que ça. Savoir ce que je lis et y réagir et être plus décisif.”

Après deux matchs, Sanders est septième de la NFL en course avec 88 verges par match et quatrième avec 5,9 verges par course. Il est 10e pour les tentatives, mais cinquième pour les premiers essais.

Mais peut-être que le nombre le plus impressionnant est trois. C’est le nombre d’usures sans pieds ou moins que Sanders a sur 30 usures. Il a deux portées pour moins un mètre et une pour moins deux.

Il a progressivement abaissé son pourcentage de courses négatives de 18% en tant que recrue à 16% en 2020 à 12% à 10% cette année.

Il a vraiment transformé sa façon de courir, et même s’il n’a pas fait les gros runs comme avant, il a un meilleur dos.

Au cours des deux années où il a joué en attaque pour Doug Pederson, Sanders a réussi cinq points d’au moins 40 mètres. Il n’en a pas eu dans l’attaque de Nick Sirianni depuis deux ans.

Pourtant, il a en moyenne 4,9 verges par course les deux premières années et 5,6 pour les deux dernières.

C’est comme s’il était passé d’un frappeur frappant 30 circuits mais frappant .227 à un frappeur .320 tirant la balle dans les allées.

« Il a été formidable », a déclaré le coordonnateur offensif Shane Steichen. « Cela commence à l’avant avec cette ligne offensive, mais (la clé est) sa patience et sa vision pour frapper et obtenir ces verges quand c’est serré.

« Parfois, c’est serré là-bas, la ligne de mêlée. Il fait du bon travail en mettant juste le pied dans le sol et en traversant ces creux. C’est peut-être un vilain deux ou trois mètres, mais ce n’est pas une course négative.”

Qu’est-ce qui a cliqué pour Sanders ? Pas une seule chose. Il a dit que c’était devenu particulièrement plus confortable en tant que joueur de la NFL et en tant qu’auto-éclaireur.

“Filmez un peu, mais surtout parce que je suis dans ma quatrième année dans la ligue et que j’ai une idée de beaucoup de pièces que j’ai jouées”, a-t-il déclaré. “C’est très simple. Je le garde aussi simple que possible. Lisez et répondez à mes lectures et c’est ce qui me donne du succès.

Jason Kelce a joué un rôle central dans tous les jeux professionnels auxquels Sanders a joué, le bon, le mauvais et tout le reste.

Il a vu de près la croissance de Sanders.

“Vous le voyez devenir de plus en plus à l’aise et sa vision s’est accélérée de plus en plus chaque année”, a déclaré Kelce.

“Il a toujours eu du talent, il a toujours été un joueur incroyablement doué et ça se voit. Plus vous répétez souvent quelque chose et plus vous faites quelque chose, plus vous devenez confiant et plus vous devenez confiant, plus les décisions sont prises rapidement. , et cela joue probablement un grand rôle.

« Et nous sommes généralement une meilleure équipe de course que lorsqu’il était jeune dans sa carrière. Non pas que nous étions mauvais à l’époque, mais maintenant – surtout avec le quart-arrière que nous avons – nous avons aussi beaucoup de beauté.

Sanders, qui a couru 90 verges contre les Lions et 82 contre. les Vikings, a enregistré sa 500e carrière lundi soir et sa moyenne en carrière de 5,1 est maintenant la plus haute de l’histoire de la franchise, derrière seulement Randall Cunningham (6,6) et Donovan McNabb (5,7).

Sa moyenne de 5,6 au cours des deux dernières années est la plus élevée de la NFL avec Jalen Hurts et Nick Chubb (avant jeudi soir).

Son score en carrière de 5,1 se classe au 7e rang de l’histoire de la NFL parmi les porteurs de ballon et plus élevé que n’importe quel Hall of Famer à l’exception de Bobby Mitchell et Jim Brown.

Et il va encore mieux.

“Bien sûr, je veux lire le bon texte à chaque fois et parfois il faut être patient”, a-t-il déclaré.

“Les deux derniers matchs, j’ai en fait précipité quelques courses et j’ai laissé quelques mètres juste pour regarder le film, mais je me retrouve toujours avec le nombre de mètres que j’ai eu à chaque match. Je dois juste continuer à ressentir et à apprendre exactement ce que la règle veut faire, en ce qui concerne le blocage et la marinade dans la mesure où l’on lit et exécute la pièce.

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